Какие витамины нужны волосам на голове?

Здравствуйте. Откормила грудью 1год и10 месяцев. Прошло 1,5 месяца , как завершила ,уже тогда как кормила и начал лезть волос.((думала откормлю-пройдет…нет(((Читала, что после того как завершу кормить и пройдет 2 месяца, тогда можно сдавать анализы на гормоны и щитовидную железу.У нас город маленький и врача тихолога нет((((( один эндокринолог на весь город….Вообщем я хотела бы спросить у вас. Как правильно втирать витамины группы В в голову? и нужны ли другие витамины? а,е?Может мне мезотерапию делать? я уже не знаю что((((( на голове оч мало волос… вообще с рождения не густой, а редкий оч волос…. но когда сыпется это что то((((я как одуванчик(((( что же делать? посоветуйте . Спасибо!